Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

BERAT BADAN YANG IDEAL. SUDAH TAHUKAH ANDA CARA MENGHITUNGNYA?

Semua tentu tahu bahwa memiliki berat badan yang ideal adalah impian semua orang. Apalagi wanita. Mereka sangat ingin dapat tampil cantik menarik dan terutama sehat. Tidak aneh berbagai cara pun dilakukan demi mendapatkan angka berat badan yang ideal seperti yang diinginkan. Segala cara pun ditempuh mulai dari mengatur pola makan hingga olahraga.


Berat badan yang ideal adalah berat badan yang proporsional. Jadi, berat badan yang ideal untuk seseorang belum tentu ideal bagi orang lain. Untuk mengetahui berat badan ideal, kita bisa menghitungnya dengan rumus BMI atau Body Mass Index, dimana kita menghitung berdasarkan tinggi badan kita. Rumusnya sebagai berikut:


Guno Display

Rumus BMI atau Body Mass Index

             wight (kg)

BMI=   __________

            height (m2)

Jadi, sebagai contoh jika berat badan kita 60kg dan tinggi badan kita 150 cm, maka perhitungannya adalah sebagai berikut: 60:(1,5x1,5)= 60:2,25= 26,6. Nah, berdasarkan tabel BMI, berarti berat badan kita termasuk dalam kategori overweight.


Tabel Body Mass Index


Have a nice day.


Guno feed



Notes: Dari berbagai sumber.


Silahkan di klik tanda tiga baris di sebelah kanan atas lalu muncul kata ARSIP lalu di klik akan muncul pilihan bulan kapan tulisan dimuat. Terima kasih.

 

Guno Artikel

Posting Komentar untuk "BERAT BADAN YANG IDEAL. SUDAH TAHUKAH ANDA CARA MENGHITUNGNYA?"