BERAT BADAN YANG IDEAL. SUDAH TAHUKAH ANDA CARA MENGHITUNGNYA?
Semua tentu tahu bahwa memiliki berat badan yang ideal adalah impian semua orang. Apalagi wanita. Mereka sangat ingin dapat tampil cantik menarik dan terutama sehat. Tidak aneh berbagai cara pun dilakukan demi mendapatkan angka berat badan yang ideal seperti yang diinginkan. Segala cara pun ditempuh mulai dari mengatur pola makan hingga olahraga.
Berat badan yang ideal adalah berat badan yang proporsional. Jadi, berat badan yang ideal untuk seseorang belum tentu ideal bagi orang lain. Untuk mengetahui berat badan ideal, kita bisa menghitungnya dengan rumus BMI atau Body Mass Index, dimana kita menghitung berdasarkan tinggi badan kita. Rumusnya sebagai berikut:
Rumus BMI atau Body Mass Index
wight (kg)
BMI= __________
Jadi, sebagai contoh jika berat badan kita 60kg dan tinggi badan kita 150 cm, maka perhitungannya adalah sebagai berikut: 60:(1,5x1,5)= 60:2,25=
26,6. Nah, berdasarkan tabel BMI, berarti berat badan kita termasuk dalam kategori
overweight.
Tabel Body Mass Index
Have a nice day.
Notes: Dari berbagai sumber.
Posting Komentar untuk "BERAT BADAN YANG IDEAL. SUDAH TAHUKAH ANDA CARA MENGHITUNGNYA?"
1. Komentar harus relevan.
2. Komentar harus sopan.
3. Komentar dari yang beridentitas jelas.
4. Komentar harus singkat, padat, jelas.
5. Dll.