PERNAH MENDENGAR ISTILAH SELF DEVELOPMENT?

Januari 10, 2023 Posting Komentar

Setiap orang tentu ingin mengalami kemajuan. Repotnya ada saja orang yang (apalagi yang masih masih berusia remaja yang masih menapaki masa pancaroba) tidak tahu atau masih merasa bingung harus dimulai dari mana. Dengan demikian dapat dikatakan mereka belum mengenal dirinya sendiri, setidaknya merasa tidak yakin atas kemampuan yang dimilikinya. Mereka tidak percaya diri.

Padahal prosesnya harus dimulai dari sana, dari mengenal diri sendiri dulu, setelah itu menginjak ke tahap self development. Tidak ada yang tahu tentang diri kita (kecuali Tuhan tentu) selain diri kita sendiri. Orang tua kita pun juga tidak tahu.

Self development adalah strategi yang dilakukan untuk mengembangkan kesadaran diri, bakat, potensi, keterampilan, dan kemampuan seseorang, untuk mengembangkan diri, untuk membuat kualitas hidup dan pribadi menjadi lebih baik lagi.

Menurut para ahli psikologi ada 3 Cara Membangun Self Development yaitu: Mengembangkan kesadaran diri, Meningkatkan kemampuan diri secara terus menerus, dan Memiliki tujuan hidup yang jelas.

Dengan kata lain untuk menerapkan self development yaitu:

Melakukan self development dengan meningkatkan rasa percaya diri.

Mengembangkan diri dengan mengenal, menerima dan memahami diri sendiri.

Menerapkan self development dengan memperbaiki pola hidup.

Mengembangkan diri melalui tingkat kesadaran yang tinggi.

Tidak dipungkiri terkadang ada kebosanan untuk mencari celah mengembangkan diri. Berbagai upaya telah dicoba namun tidak memperlihatkan hasil seperti yang diinginkan. Padahal bisa saja itu kurang sedikit lagi, hanya kita yang kurang gigih dalam berjuang. Akhirnya rasa bosan yang memenangkan pertandingan.

Dengan demikian dapat dikatakan lebih jauh self development adalah strategi yang dilakukan untuk mengembangkan kesadaran diri, bakat, potensi, keterampilan, dan kemampuan seseorang, yang artinya sangat penting untuk pengembangan diri orang tersebut. Tujuan utama self development adalah untuk membuat kualitas hidup dan pribadi menjadi lebih baik lagi.

Sedangkan cara meningkatkan kesadaran diri (self-awareness) yaitu dengan cara:

Membangun rasa ingin tahu soal diri sendiri. Atau dengan kata lain cobalah untuk selalu mencari tahu, khususnya tentang diri sendiri. Misalnya carilah dengan cermat, passion anda itu apa?

Namun jangan lupa cari juga dari sudut pandang dari orang lain. Tidak usah malu, terkadang orang lain lebih jeli dalam melihat dan menilai diri kita.

Baca Juga

Dan cobalah mulai sekarang untuk berhenti selalu bertanya "Mengapa?"

Pernah mendengar istilah Self Improvement?

Dari penjelasan di atas, kita akan tahu perbedaan self improvement dan self development yaitu dimana self improvement adalah upaya seseorang untuk memperbaiki atau meningkatkan diri, sedangkan self development adalah upaya seseorang untuk pengembangan diri. Hampir sama tapi berbeda maknanya.

Selanjutnya menurut para ahli psikologi ada 7 cara untuk Meningkatkan Kualitas Diri

Yaitu:

1. Melakukan hobi yang disukai.

2 . Menerapkan Pola Pikir Growth Mindset, yaitu pola pikir yang membuat kita ingin selalu mengembangkan diri dan memiliki berbagai keterampilan baru. Jadi, dapat dikatakan bahwa growth mindset adalah sarana untuk memuji dan memberikan penghargaan kepada diri sendiri atas usaha yang telah kita lakukan.

3. Belajar Mengurangi Keputusan Impulsif, yaitu perilaku yang cenderung untuk bertindak tanpa berpikir. Kondisi ini mungkin pernah kita temui atau bahkan anda alami sendiri. Misalnya ketika kita mengucapkan sesuatu, atau membeli sesuatu yang tidak direncanakan atau lari ke seberang jalan tanpa melihat kanan dan kiri.

5. Mengikuti Kelas Online yang sesuai dengan kata hati.

6. Membuat To-do list yang dapat kita lakukan, dari yang kita kira tidak mungkin dapat dilakukan.

7. Lakukan Self-talk yang Positif.

Self development seharusnya dapat dilakukan oleh setiap orang. Dan mestinya self development bukan merupakan sesuatu yang sangat luar biasa. Letak masalahnya adalah pada tidak adanya rasa kurang percaya kepada diri. Namun demikian, bila dapat dicapai, apapun itu, adalah sebuah prestasi tersendiri dalam hidup kita.

Have a nice day.